josephc0917的日记, 2020年10月5日

運動前蛋黃酥加蛋塔今天果不然教練為了怕我們中秋節吃太多好操很多都靠雙手撐教練喊十五下側平板金字塔波比跳跳階梯甩彈力繩深蹲跳登山跑不行了🙋🏻‍♂️ 投降賽百味無糖豆漿等下跑步🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

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1393 千卡

脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 170.58克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 蛋黃酥. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 蛋黃酥. 更多的......

3890 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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又練很大，明天又要瘦了👍👍

2020年10月5日会员：: 尼歐NEO

明天又要瘦了👍🏻👍🏻

2020年10月5日会员：: gulinlin

昨天吃好多今天大好多😅😅😅

2020年10月5日会员：: josephc0917

完了又吃了糖村的鳳梨酥跟餅乾🤦🏻‍♂️

2020年10月5日会员：: josephc0917

糖村牛軋糖也好吃😋

2020年10月5日会员：: chia ling0519

我忍住了😅

2020年10月5日会员：: josephc0917

以前有幾年都收到糖村的鳳梨酥或是牛軋糖，好吃^_^

2020年10月5日会员：: chenxxxcccc

我家也一盒耶！昨晚吃2個牛軋糖！

2020年10月5日会员：: 95bbk

bbk好久不見😱😱😆😆😆

2020年10月5日会员：: chenxxxcccc

牛軋糖我忍住了鳳梨酥我倒比較喜歡小潘

2020年10月5日会员：: josephc0917

我20多年前第一次收到公司發的中秋禮盒，是大黑松小倆口的鳳梨酥吃到口還是溫的，果然是剛出爐的最好吃😍😍😋😋

2020年10月5日会员：: chenxxxcccc

出廠包裝好運送到早就冷掉了吧⋯ 會不會是被太陽曬到 😅😅⋯ 還是那時候他們只是一家麵包店、餅店？都手工做和包裝？⋯ 然後直接拿去給你們

2020年10月5日会员：: gulinlin

不知道ㄟ不過公司有現開一盒給員工吃是溫的😋😋😋，應該是公司有做他們的廚房案子所以拿到的是第一手吧！依稀記得那時應該已經有囍餅禮盒了

2020年10月5日会员：: chenxxxcccc

說不定是業務去時順便帶回的，其實我也挺好奇為何是溫的😅😅😅

2020年10月5日会员：: chenxxxcccc

我以前上班的公司是做中央廚房的😆😆😆

2020年10月5日会员：: chenxxxcccc

因為放在引擎蓋上加熱😅😅😅

2020年10月6日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史