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ChrisRapha的日记, 2020年10月7日


查看饮食日历, 2020年10月7日:
1453 千卡 脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 175.20克 | 碳水物: 83.20克.   早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Amp, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: Amp, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, Amp. 更多的......



     
 

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