candy572的日记, 2020年10月8日

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66.9 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

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2053 千卡

脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 239.74克. 早餐: 荷包蛋, 早安美芝城里肌豬排堡. 午餐: 柚子, 麵筋, 滷蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 油豆腐, 白飯, 炸柳葉魚. 晚餐: 菜包, 義美鮮肉包子, 蛋花湯, 義美大黑豆乾, 海帶（加醬油）, 紅燒牛肉. 小食/其他: 中立椒鹽餅乾. 更多的......

稳定体重

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