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ChrisRapha的日记, 2020年10月8日


查看饮食日历, 2020年10月8日:
1564 千卡 脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 161.10克 | 碳水物: 108.30克.   早餐: Amp, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Amp, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 新福源 手工花生醬蛋捲, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 福源 花生醬蛋捲, Amp, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......



     
 

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