Kogorooo的日记, 2020年10月12日

自制牛肉饼+番茄巴沙鱼
叫了油麦菜和花椰菜的外卖

牛肉饼100g 很能饱肚子
快手便当首选！

查看饮食日历, 2020年10月12日:

1045 千卡

脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 76.11克. 早餐: 煮鸡蛋, 蒙牛牛奶纯牛奶, 紫薯, 蓝莓, 永旺和润/0脂肪0蔗糖发酵乳. 午餐: 抹茶全麦红豆吐司/厨男小栈, 番茄, 清炒油麦菜, 永辉瘦牛肉, 炒花菜, 巴沙鱼. 晚餐: 伊利伊利纯牛奶, 三文鱼, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

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