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樱之瑞儿
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2020年10月14日
樱之瑞儿的日记, 2020年10月14日
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, 2020年10月14日:
826 千卡
脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 104.89克.
早餐:
黑豆, 太平 苏打饼干, 火龙果.
午餐:
蒸南瓜, 煮鸡蛋, 萬歲牌 杏仁小魚, 沙梨, 金针菇, 白蘑菇(炒).
小食/其他:
百草味 琥珀核桃仁.
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1340 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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