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ヤママユガ的日记, 2020年10月18日


查看饮食日历, 2020年10月18日:
2108 千卡 脂肪: 100.49克 | 蛋白质: 195.67克 | 碳水物: 108.95克.   早餐: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 晚餐: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. 小食/其他: セブンイレブン タルタルサラダ仕立て海老とブロッコリー, セブン-イレブン 味しみ鶏大根, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......



     
 

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