c123456747的日记, 2020年10月19日

在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 33.5 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月19日:

891 千卡

脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 49.61克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: Costco 玉米筍, 花椰菜, 好菇道鴻喜菇, 全聯草魚. 小食/其他: 卡滋蕃薯脆片, 雞蛋（整個）. 更多的......

251 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

c123456747的体重历史