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ChrisRapha的日记, 2020年10月21日


查看饮食日历, 2020年10月21日:
1565 千卡 脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 180.30克 | 碳水物: 86.58克.   早餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長水解高蛋白 香草口味. 午餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 義美 大黑豆干, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 館長水解高蛋白 香草口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......



     
 

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