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ChrisRapha的日记, 2020年10月27日


查看饮食日历, 2020年10月27日:
1589 千卡 脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 166.90克 | 碳水物: 93.74克.   早餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 午餐: 義美 大黑豆干, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 館長蜂蜜乳清, 原萃 雲間烏龍茶. 更多的......



     
 

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