akitsueee的日记, 2020年10月28日

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1410 千卡

脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 149.32克. 早餐: 西雅圖焦糖瑪琪朵, 甜麵包. 午餐: 熱巧克力可可（全脂牛奶）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞胸肉（不吃皮）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 小食/其他: 玉珍齋素食綠豆糕. 更多的......

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