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體重 61.7
BMI 22.7
體脂肪 28.5
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1280
體內年齡 44
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61.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 141.06克.
早餐: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治. 午餐: 7-11 大熱拿, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡, 7-11 鮪魚蛋熱壓吐司. 晚餐: 桂格(Quaker) 高鈣奶粉. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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