注册  |  登录

hobodon (호주부)的日记, 2020年11月2日

Lunch
1000+ kcal

查看饮食日历, 2020年11月2日:
2509 千卡 脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 471.37克.   早餐: 핀크리스프 오리지널, 찐고구마, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 찐옥수수, 건포도, 삶은 계란, 커피, 밤, 스키피 땅콩버터 크리미, 델몬트 망고. 午餐: 미소된장국, 매실차, 우동, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림), 생강, 단무지, 락교, 초밥, 새우초밥, 장어초밥, 연어초밥, 광어초밥. 晚餐: 델몬트 망고, 찐고구마, 사과, 밤, 혼합 견과류, 건포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. 小食/其他: 델몬트 망고, 커피, 건포도, 사과. 更多的......
2192 千卡 运动: 爬楼梯 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......

33支持者    支持   

评论 
밥이 찌끔 묻어있는데 1000이 넘네요?! 😆왘ㅋ 치명적인(!) 아름다움입니당ㅎㅎ 
2020年11月2日 会员:: jin1226
다른 가게에 비하면 밥이 적고 생선이 크긴 한데, 일단 그냥 있는 대로 계산 했습니다. 😏 😼  
2020年11月2日 会员:: hobodon (호주부)
다시 보니 우동에서 확 올라가네요. 361 ㅎㄷ 
2020年11月2日 会员:: hobodon (호주부)
looks very appetizing, interesting and unusual, especially transparent fish!😊 
2020年11月2日 会员:: ksenia!!!
스시가 고퀄이에요😋 
2020年11月2日 会员:: merry_jerry
감사합니다. Thanks I enjoyed it. 😊🙏 
2020年11月3日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hobodon (호주부)的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。