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樱之瑞儿
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2020年11月5日
樱之瑞儿的日记, 2020年11月5日
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, 2020年11月5日:
818 千卡
脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 94.86克.
早餐:
橘子, 总统 涂抹干酪, UCC 117速溶咖啡, 全麦（100％）面包, 煎鸡蛋（不加油）, 兰雀 全脂牛奶.
午餐:
桃子, 鸡肉丸子.
小食/其他:
苹果（去皮）.
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1193 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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