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Rainy520
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2020年11月6日
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, 2020年11月6日:
587 千卡
脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 49.74克.
早餐:
全麦面包, 无籽葡萄, 圣女果, 火腿片(瘦肉), 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 蔬菜沙拉.
晚餐:
煮鸡蛋, 炒菠菜, 虾.
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