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Abigail.su
日记
2020年11月7日
Abigail.su的日记, 2020年11月7日
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原本有抽中太魯閣馬拉松因故沒去
自己跑12K就當有參賽了
晚餐和朋友一起約半熟堂
好吃
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, 2020年11月7日:
938 千卡
脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 86.87克.
早餐:
7-11 大冰拿, 7-11 鮪魚溏心蛋三明治.
晚餐:
炸豬排(麵包糠或麵粉).
小食/其他:
ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 舒跑 舒跑.
更多的......
2044 千卡
运动:
健走 - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
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