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Abigail.su的日记, 2020年11月7日

原本有抽中太魯閣馬拉松因故沒去
自己跑12K就當有參賽了
晚餐和朋友一起約半熟堂
好吃

查看饮食日历, 2020年11月7日:
938 千卡 脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 86.87克.   早餐: 7-11 大冰拿, 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. 晚餐:  炸豬排(麵包糠或麵粉). 小食/其他: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 舒跑 舒跑. 更多的......
2044 千卡 运动: 健走 - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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