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Nativi81的日记, 2020年11月7日

Como empezar... parece que estoy saliendo de esta gran depresión en la que me he visto envuelta y me ha llevado a comer como si no hubiera un mañana. Deseo volver a coger las riendas de mi vida y poder encaminar mis buenos hábitos alimenticios otra vez.
105.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.3 公斤

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评论 
la alimentación influye mucho en el estado de ánimo. la prueba es que cuando estamos mal comemos mal, y cuando estamos bien comemos más sana. ya verás que cuando tú cuerpo empiece a limpiar los excesos te sientes mejor, y cuando veas el resultado en el espejo te da el subidón. que no va a arreglar tus problemas pero ayuda 
2020年11月7日 会员:: lucyesterada
Nativi! Que alegría volver a verte. No te desanimes, ya veras como consigues cambiar la situación. No decaigas anda 😘 
2020年11月7日 会员:: paneteba
Bueno, bueno. Me alegro que estés de vuelta. Esos 3 kg no es nada. Manos a la obra. 😜 
2020年11月7日 会员:: siempre aprendiendo
cuanto tiempo! ánimo, poco a poco y a por ello!!!  
2020年11月7日 会员:: kutxurru
Mucha fuerza Nativi 💪🏻💪🏻😘😘 
2020年11月7日 会员:: estherpl28
Nativi! poco a poco.... animo y a por ello 
2020年11月7日 会员:: virgisalas5
Gracias 😘😘😘😘 
2020年11月7日 会员:: Nativi81
ánimo !!! 
2020年11月7日 会员:: Maku moto
Si ves la salida✨ y tienes un deseo 🌱💡ya tienes lo más importante, ahora paciencia, poco a poco.. pero agárrate fuerte ese deseo✊🤗 
2020年11月7日 会员:: Lasaña
Mucho animo!!! 💪🏼💪🏼 
2020年11月7日 会员:: dayy_28
Tú puedes hacerlo. Poco a poco 😘😘 
2020年11月7日 会员:: EvaSieteTres
A cada día tienes un reto adelante, pero, con el tiempo, todo se queda más fácil! Tú puedes con eso! Ánimo! 
2020年11月7日 会员:: LCIbérica

     
 

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