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😊
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67 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 240.26克.
早餐: 怡客 嫩雞三明治. 午餐: 全聯 鹽味毛豆, 清炒翠玉瓜, 木炒耳, 白蘑菇（炒）, 紅燒豆腐. 晚餐: 馬可先生 頂級綜合堅果抹醬, 十全 原味味噌, 鮭魚, 花椰菜, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐, 花枝丸, 愛麵族 烏龍麵. 小食/其他: 炒藕片, 萬歲牌 無調味核桃, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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