注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
樱之瑞儿
日记
2020年11月12日
樱之瑞儿的日记, 2020年11月12日
樱之瑞儿的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年11月12日:
736 千卡
脂肪: 8.03克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 75.33克.
早餐:
墨鱼, 娃娃菜, 金针菇, 花蛤.
午餐:
鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 绿林贝 脱脂牛奶, 香蕉, 蒸南瓜.
小食/其他:
黑豆, 黑咖啡.
更多的......
1708 千卡
运动:
耐力运动 - 1 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
7支持者
支持
评论
感覺很甜、很美味
2020年11月12日 会员：:
黑老大
巨甜，都拉丝儿
2020年11月12日 会员：:
樱之瑞儿
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
樱之瑞儿的体重历史
查看完整的历史记录
