柳胶原的日记, 2020年11月13日

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1757 千卡

脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 115.41克 | 碳水物: 166.41克. 早餐: 煮鸡蛋, 水餃, 三添花生酱（原酱）, 蓝莓, 延世牧场牛奶牛奶, 西麦燕麦片, 混合坚果. 午餐: 炒莴笋, 炒鸡蛋（整个）, 肌肉科技蛋白棒, 基围虾. 晚餐: 红烧鱼, 红薯／地瓜. 更多的......

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