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2020年11月18日
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已經很克制了，體重還是下不來，怎麼辦
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, 2020年11月18日:
547 千卡
脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 32.18克 | 碳水物: 51.79克.
早餐:
海綿蛋糕, 巧克力海绵蛋糕.
午餐:
炸豬排, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 通心粉.
更多的......
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