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柳胶原
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2020年11月20日
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, 2020年11月20日:
1849 千卡
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 240.88克.
早餐:
宜家 软式面包, 馄饨, 白砂糖（颗粒状或块状）, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 菜包, 米糕, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
炒莴笋, 炒鸡蛋（整个）, 炸鸡排, 红烧萝卜, 清蒸或水煮虾, 蛋炒饭.
晚餐:
米糕, 黄瓜/青瓜（带皮）.
更多的......
18支持者
支持
评论
红烧肉太油
2020年11月20日 会员：:
Jfkbrh
你见过不油的红烧肉吗🤪🤪🤪
2020年11月20日 会员：:
曾经那飘逸的身形
所以减肥者忌口
2020年11月20日 会员：:
Jfkbrh
红烧萝卜
2020年11月20日 会员：:
柳胶原
当我没见过萝卜
2020年11月21日 会员：:
Jfkbrh
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