c123456747的日记, 2020年11月20日

在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 32.4 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月20日:

719 千卡

脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 73.41克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 香菇, 大成舒迷雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜. 小食/其他: 家樂福韓國麵包, 火龍果. 更多的......

383 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

c123456747的体重历史