注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
小杨吃不饱i
日记
2020年11月25日
小杨吃不饱i的日记, 2020年11月25日
小杨吃不饱i的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年11月25日:
1463 千卡
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 115.83克 | 碳水物: 160.79克.
早餐:
香菇, 咖啡, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 蔬菜鸡肉饼🥦🥕, 油麦菜.
午餐:
肌肉小王子 鸡胸肉肠, 肌肉小王子 鸡胸丸, Myprotein 乳清蛋白粉, 丹波包（低热量版）.
晚餐:
芋头, 菠菜, 水餃, 香菇, 番茄炒蛋, 猕猴桃/奇异果, 煮熟的西兰花（新鲜）.
小食/其他:
碱水包（全麦）, 红豆.
更多的......
18支持者
支持
评论
早安啊👍👍
2020年11月24日 会员：:
尼歐NEO
右邊👉這盤是早上現煎？還是煎好早上微波？
2020年11月24日 会员：:
尼歐NEO
這麼早代表又忙著開爐？👍好事
2020年11月24日 会员：:
尼歐NEO
都是做好冷冻的～早晨再煎一下就好啦
2020年11月25日 会员：:
小杨吃不饱i
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
小杨吃不饱i的体重历史
查看完整的历史记录
