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fanfan3146
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2020年11月26日
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, 2020年11月26日:
971 千卡
脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 62.00克.
午餐:
無糖豆漿, 花椰菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 煮熟的雞蛋白, 小黃瓜, 雞胸.
晚餐:
維義 特級初榨橄欖油, 蘿蔔, 雞蛋, 毛豆, 甜椒, 木耳, 雞胸, 耆盛 海帶芽, 藜麥, 雪耳.
小食/其他:
7-11 茶葉蛋.
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1444 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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7支持者
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评论
本來打算留1/3晚上吃的...一不小心吃完了😑😑😑
2020年11月26日 会员：:
fanfan3146
這一餐都不夠怎麼留晚上🤣🤣🤣👍👍
2020年11月26日 会员：:
愛吃的大嬸
😂😂😂👍👍👍
2020年11月26日 会员：:
chenxxxcccc
哈哈，和妳的麵一樣~在下面🤣🤣~ 這有將近一副的雞胸，和2根小黃瓜，還有4顆蛋白耶🤣
2020年11月26日 会员：:
fanfan3146
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