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2020年11月27日
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, 2020年11月27日:
1495 千卡
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 201.16克.
早餐:
牛奶, 丹麥酥皮餅, 木瓜.
午餐:
蘋果(去皮), 無印良品 焙茶拿鐵, 牛奶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司.
晚餐:
煉乳, 義美 蝦捲, 法式長麵包, 炒空心菜, 路易莎 鴛鴦咖啡, 地瓜球.
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