在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 151.49克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Бородинский Хлеб, Norven Семга Холодного Копчения, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Galbani Рикотта. 午餐: Фундук, Творог 5%, Хурма, Молокія Йогурт 1.6%. 晚餐: Мандарины, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Суп Овощной. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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