c123456747的日记, 2020年12月7日

在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 35.2 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月7日:

380 千卡

脂肪: 12.70克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 40.59克. 早餐: 雪印咖啡奶精, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味. 午餐: 全聯栗香地瓜, 全聯日式咖哩沙拉胸. 更多的......

115 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

晚上好😃

2020年12月7日会员：: 碳燒拿鐵

c123456747的体重历史