在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 91.91克 | 蛋白质: 74.69克 | 碳水物: 212.41克.
早餐: 皮蛋, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 双汇 鱼肉肠, 西麦 燕麦片, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 芦柑, 友臣 肉松饼, 烤腰果（加盐）, 百诺 麦丽素. 午餐: 炒菜花, 炒青菜, 小炒肉, 炒土豆片, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 晚餐: 双汇 鱼肉肠, 百诺 麦丽素, Lindt 85%黑巧克力, 蒙牛 纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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