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, 2020年12月20日:
1469 千卡
脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 139.78克.
早餐:
無糖豆漿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 青花菜, 花椰菜, 大成 雞腿排, 煎雞蛋, 富統 切片火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 生菜.
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