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2020年12月24日
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, 2020年12月24日:
1893 千卡
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 223.74克.
早餐:
全家 花生可可滿餡麵包.
午餐:
柿子, Swiss Miss 即溶可可粉, 雞蛋（整個）, 全家 美式BBQ翅腿.
晚餐:
Swiss Miss 即溶可可粉, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 吉比 顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司.
小食/其他:
桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕.
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