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A49131的日记, 2020年12月25日

體重 62.5
BMI 23
體脂肪 28.2
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1301
體內年齡 44
62.5 公斤 最近减少: 14 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月25日:
1216 千卡 脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 205.69克.   早餐: 克寧 高鈣全家人營養奶粉, 歐嬤 法式長棍. 晚餐: 吉野家 味噌湯, 吉野家 雞丼 (中). 小食/其他: 六月初一 鮮乳蛋捲. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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