體重 62 BMI 22.8 體脂肪 28.8 肌肉量 41.4 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1282 體內年齡 44
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62 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 210.76克.
早餐: 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. 午餐: 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯. 晚餐: 韭菜盒子, 無糖豆漿. 小食/其他: 茂谷柑. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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