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珍妮佛啦的日记, 2020年12月31日

在2020年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
49.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月31日:
1184 千卡 脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 165.82克.   早餐: Zespri 黃金奇異果, 賀寶芙 巧克力奶昔, 草莓, 香蕉, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片. 午餐: 雞蛋(整個), 7-11 中熱拿. 晚餐: MOS 雞肉三明治, 炒高麗菜, 鮮奶茶. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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