c123456747的日记, 2021年01月4日

在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

72.4 公斤最近减少: 34.1 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:

719 千卡

脂肪: 30.59克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 62.28克. 早餐: 全聯全聯閱讀麵包-白吐司, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 花椰菜, 泡椒鳳爪, 小黃瓜, 羊肉, 全聯金針菇, 甜椒, 全聯洋蔥. 更多的......

142 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

c123456747的体重历史