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2021年01月5日
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, 2021年01月5日:
1614 千卡
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 207.96克.
早餐:
福樂 蔓越莓優酪乳, 雞蛋(整個), 全聯 卡士達餐包.
午餐:
柳丁, 義美 純豬肉鬆麵包, 咖啡歐蕾.
晚餐:
蜜棗, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 健司 金黃起司餅乾, 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻), 墨西哥玉米夾餅(加牛肉,芝士及玉米片).
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