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2021年01月6日
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1/6午餐 水煮蛋、黑胡椒毛豆、拌豆腐、蒸鱸魚
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, 2021年01月6日:
1257 千卡
脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 49.69克.
午餐:
鱸魚, 大潤發 涼拌豆腐, 水煮蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁.
晚餐:
奧利塔 玄米油, 豉油/醬油, 炒雞蛋(整個), Costco 豬梅花火鍋片, 毛豆, 白飯.
小食/其他:
傳貴 無糖豆漿, 黑芝麻, Costco 科克蘭香烤綜合堅果.
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