在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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390 千卡
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脂肪: 2.91克 | 蛋白质: 9.22克 | 碳水物: 75.21克.
早餐: 小黃瓜, 黑咖啡, 蘋果, 全聯 小松菜. 午餐: 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 娃娃菜, 7-11 關東煮-鮮香菇, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 晚餐: Costco 米粒狀花椰菜, 小黃瓜, 馬可先生 麻油薑泥拌醬, 海帶芽, 蘋果, 全聯 小松菜. 小食/其他: 可口可樂 零卡可樂. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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