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雪大大吖丶
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2021年01月14日
雪大大吖丶的日记, 2021年01月14日
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❤️晚睡早起,晚上10点吃了两串烧烤金针菇,一串千叶豆腐,饿感十足,还是没有掉秤,什么梗。
57 公斤
最近减少:
12.7 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月14日:
1746 千卡
脂肪: 89.04克 | 蛋白质: 139.32克 | 碳水物: 106.57克.
早餐:
芋头, 洋葱, 金针菇, 香菇, 腊肠.
午餐:
煎鸡蛋, 猪肉香肠(烟熏), 鸡胸肉(不吃皮), 洋葱, 金针菇, 香菇.
晚餐:
萝卜丝, 荷包蛋.
小食/其他:
瓜子.
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