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1296 千卡
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脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 117.22克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). 午餐: 台電 芋頭冰棒, 櫻桃. 晚餐: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 吉比 顆粒花生醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 白吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 鮮奶茶. 更多的......
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