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2021年01月18日
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, 2021年01月18日:
153 千卡
脂肪: 1.48克 | 蛋白质: 9.51克 | 碳水物: 27.76克.
早餐:
桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果.
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