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2021年01月20日
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, 2021年01月20日:
1448 千卡
脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 133.00克.
早餐:
總統牌 無鹽奶油, Costco 黑松露菌菇醬, TWIX 迷你巧克力, 小老闆 海苔, 吉比 顆粒花生醬, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 司康, 煉乳, 草莓, 香蕉, 櫻桃.
午餐:
鮮奶茶.
晚餐:
蔥阿伯 蔥抓餅, 雞蛋(整個), 統一 低糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炸雞排.
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