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🏋️🏻♀️crystal
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2021年02月20日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年02月20日
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在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月20日:
2429 千卡
脂肪: 113.15克 | 蛋白质: 148.79克 | 碳水物: 203.05克.
午餐:
全家 佛跳牆, 客家小炒, 臘腸, 韭菜花, 白帶魚.
晚餐:
義美 芋頭酥餅, 蔥油餅, 雞蛋(整個), 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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