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MapleMao
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2021年02月24日
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年后恢复训练
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, 2021年02月24日:
972 千卡
脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 152.69克.
早餐:
炒青菜, 黑麦面包（低卡路里）, 煮鸡蛋, 小米粥.
午餐:
玉米, 栗子, 红薯／地瓜, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）.
小食/其他:
香梨, 金桔, Lindt Dark Chocolate 90%, 肌肉小王子 代餐饼干, 肌肉小王子 代餐饼干.
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2428 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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