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雪大大吖丶
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2021年02月25日
雪大大吖丶的日记, 2021年02月25日
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在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月25日:
1405 千卡
脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 174.51克.
早餐:
五脐橙子, 凉拌海带丝, 芋圆.
午餐:
猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 凉拌海带丝, 炒菠菜.
晚餐:
鸡胸肉(不吃皮).
小食/其他:
G7 黑咖啡, G7 3合1速溶咖啡.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
6支持者
支持
评论
快达目的地了👍
2021年02月24日 会员::
xuexue大人
厲害厲害👍👍
2021年02月24日 会员::
尼歐NEO
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