肌肉怪的日记, 2021年02月22日

查看饮食日历, 2021年02月22日:

2355 千卡

脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 218.74克 | 碳水物: 189.68克. 早餐: 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 蒙牛牛奶纯牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 煎鸡蛋. 午餐: 米饭, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. 小食/其他: 欧普特蒙酪蛋白, 蒙牛牛奶纯牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋, 米饭, Myprotein 乳清蛋白粉, 香蕉. 更多的......

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

肌肉怪的体重历史

查看完整的历史记录

肌肉怪的日记, 2021年02月22日

提交评论

肌肉怪的体重历史