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柳胶原
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2021年02月26日
柳胶原的日记, 2021年02月26日
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, 2021年02月26日:
1873 千卡
脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 175.13克 | 碳水物: 180.40克.
早餐:
蓝莓, 谷悦仁家 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉.
午餐:
烧鸭, 高纯度橄榄油, 虾仁, 橄榄油, 鸡蛋（整个）, Bia 中东米.
晚餐:
青菜, 泰森 鸡小胸, 红薯／地瓜.
小食/其他:
静安面包房 全麦小球面包, 香蕉, 煮鸡蛋, 正大 虾仁, 西兰花.
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2116 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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