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1677 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 144.01克 | 碳水物: 176.28克.
早餐: 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 谷悦仁家 奇亚籽, 蓝莓, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. 午餐: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 李锦记 味极鲜特级酱油, 煮熟的西兰花（新鲜）, 吴越田圃 美式杂菜, 高纯度橄榄油, 虾仁, 鸡蛋（整个）, 花菜. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 基围虾, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 唯品 纯牛奶, 明治 低脂酸奶, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 贝贝南瓜, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......
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