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柳胶原
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2021年03月7日
柳胶原的日记, 2021年03月7日
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, 2021年03月7日:
2067 千卡
脂肪: 86.52克 | 蛋白质: 179.86克 | 碳水物: 151.60克.
早餐:
鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 基围虾, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 月盛斋 红烧牛腱, 特仑苏 纯牛奶, 鳄梨/牛油果, 谷悦仁家 奇亚籽.
午餐:
丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 鹰嘴豆(罐头包装), 鳄梨/牛油果, 蔬菜沙拉, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎).
晚餐:
鹰嘴豆(罐头包装), 蒸南瓜, 炒花菜, 苹果, 植物油, 三文鱼.
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1707 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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