在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 桂格(Quaker) 牛奶麥片, 棗子, 雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 肉鬆, Happy Cow 起司. 午餐: 7-11 輕滷時蔬, 雞蛋（整個）, 7-11 中熱拿. 晚餐: 7-11 關東煮 桂冠黃金魚蛋, 7-11 關東煮湯, 可口可樂 Zero可樂, 7-11 娃娃菜, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 日式雞腿肉串燒. 小食/其他: 7-11 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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